|
하..서브웨이 너무 맛있어서 어떡하죠ㅋㅋㅋ 간헐적 단식 중이라 이따가 배고프겠지만..! 암튼 맛있는건 너무 좋아요(서브웨이 터키베이컨아보카도+모차렐라 치즈)
|
1641 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 68,85g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: 그릭요거트, Mestemacher 단백질빵, 호두, 아몬드, 바나나, 미숫가루, 냉동 블루베리, 냉동 딸기. Öğle Yemeği: 그릭요거트, Mestemacher 단백질빵, 호두, 아몬드, 바나나, 미숫가루, 냉동 블루베리, 냉동 딸기. Akşam Yemeği: 그릭요거트, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 미숫가루, 바나나, 아몬드, 호두, Mestemacher 단백질빵. devamı için...
|
|
1751 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bebefleur(아기꽃) Kilo Geçmişi
|