28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 77,55g | Karb: 68,94g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Левашово Сыр Сулугуни, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Restoria Азу из Индейки. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Батончик Арахис И Карамель, Vplab Nutrition Печенье, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|