28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 92,65g | Karb: 133,73g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Красное Яблоко, Чай, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|