giovanna_co Günlüğü, 28 May 22

giovanna_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 22,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2022:

2290 kcal

Yağ: 67,59g | Prot: 71,33g | Karb: 241,52g. Kahvaltı: Pane Integrale, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Riso Basmati (Cotto), Knorr Ratatouille, Lonza di Maiale (alla Contadina). Akşam Yemeği: Aperol Spritz, Trattoria Alfredo Pizza Funghi, Vino Riesling. Aperatifler/Diğer: Jeden Tag Cracker, Fragole. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

28 May 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

giovanna_co Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

giovanna_co Günlüğü, 28 May 22

Yorum Gönder

giovanna_co Kilo Geçmişi