28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 63,78g | Karb: 205,78g.
Kahvaltı: Ближние Горки Котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Булочка для Гамбургера , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Öğle Yemeği: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлебпром Хлеб Бородинский, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Магнит Банан, Зефир, Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|