Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abnehmsuse102
Günlük
10 Oca 15
abnehmsuse102 Günlüğü, 10 Oca 15
abnehmsuse102 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ja...endlich mal wieder etwas nach unten gerutscht.
96 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
.
Geriye kalan:
11 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2015:
1343 kcal
Yağ: 42,06g | Prot: 123,68g | Karb: 111,05g.
Kahvaltı:
Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni Salami, Loose Quäse.
Öğle Yemeği:
Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Wiltmann Peperoni Salami, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine.
Akşam Yemeği:
Willms Lammlachs Mariniert.
Aperatifler/Diğer:
Orangen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
mit kleinen Schritten kommt man doch auch zum Ziel ! - meine Glückwunsche für Dich ! und weiter so
10 Oca 15 üye tarafından:
Reisefigur
mit kleinen Schritten kommst du auch ans Ziel und das ist für den Körper auch gut, so freue dich und halte an deinem Ziel fest
10 Oca 15 üye tarafından:
sumsum56
komm, wir machen gemeinsam weiter
10 Oca 15 üye tarafından:
Marituba
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle