24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 113,55g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Орехи Кешью, Черешня, Магнит Банан, Bonfesto Крем Чиз, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Помидоры, Bonvida Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Абрикос. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|