Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
28 May 22
vinifcosta Günlüğü, 28 May 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mayıs 2022:
1622 kcal
Yağ: 51,28g | Prot: 147,15g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı:
Mamão Papaia, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Öğle Yemeği:
Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
devamı için...
1952 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
isso mesmo!!!
28 May 22 üye tarafından:
Shirlei F Souza
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
29 May 22 üye tarafından:
elietemoa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle