29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 100,21g | Karb: 150,03g.
Kahvaltı: Ярче Творог 2%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника. Öğle Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Семейные Закрома Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника. Akşam Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Националь Булгур, Очищенные Семена Подсолнечника. Aperatifler/Diğer: Черешни, Орехи Кешью, Алтайская Буренка Творог 2%, Вараксино Яйцо, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|