|
Завтрак 438кк в 10:20. +витамины
|
1153 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 70,39g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Черный Перец, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Смак Хлеб Тостовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Соль. Öğle Yemeği: Кофе Молотый Чашка, Nestle Kit Kat Rose Gold Edition, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Горчица, Русский Узор Квас, Соль, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Лук, Индюшкин Фарш Натуральный, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Соль. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке), Кофе Молотый Чашка, Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
|
1968 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yemek Pişirmek - 15 dakika, Ev Işi - 15 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 17 dakika, Uyku - 4 saat ve 13 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
|
BIKMETOVA0910 Kilo Geçmişi
|