29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 110,21g | Karb: 149,28g.
Kahvaltı: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: お好み焼き. Akşam Yemeği: ジョイフル ポテトフライ, チーズバーガー. Aperatifler/Diğer: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, ダノン Activia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|