29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 39,45g | Karb: 155,79g.
Kahvaltı: Лента Сыр Творожный Сливочный, Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Фрикадельки из индейки, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Киви, Паста с креветками. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|