29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 210,14g | Karb: 226,88g.
Kahvaltı: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Blueberries, Kiwi Fruit, Biltong, Roasted Salted Peanuts. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Butter , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Biltong, Bananas. Akşam Yemeği: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@FoodForThought Kilo Geçmişi
|