|
Tydzień przeziębienia 🤧🤒
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 52,87g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Borówka Amerykańska, Gostyń Mleko Light, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Dino Market Płatki Ryżowe Glutenex, Maluta Jogurty Naturalny, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Truskawki. Akşam Yemeği: Netto Ogórki Małosolne Przysmaki Gospody , Herbata bez Cukru, Noga z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Mokate Czekolada Słony Karmel, Sernik na Zimno z Truskawkami. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|