29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 38,50g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café Expresso, Tapioca. Öğle Yemeği: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Mingau de Aveia. Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SocorroMartins2 Kilo Geçmişi
|