29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 101,56g | Karb: 168,26g.
Kahvaltı: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орех Пекан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Дары Природы Фундук , Дар Гор Сыр Мягкий Адыгейский , Maestro de Oliva Маслины без Косточки Отборные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Эдамаме, Parmalat Молоко 0,5%, Сваля Сыр Лёгкий, ВкусВилл Кукуруза, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Akşam Yemeği: Черешня, Село Зеленое Молоко 3,2%, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Северная Долина Кефир Обезжиренный, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Огурец, Перекресток Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|