Вечно худеющая. Рост 169 Сейчас лучшая форма в жизни)) Максимальный вес 74кг Грешу белым сухим и аперолем🙈
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 82,32g | Karb: 196,38g.
Kahvaltı: Финики, Дымов Ветчина с Окороком, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Магнит Сыр Маасдам, Dan Cake American Toast Wholegrain, Манная каша. Öğle Yemeği: Курага, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Квас, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|