30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 44,18g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur, Wortel, Indomie Mi Goreng, Bolu Pisang. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Risol Mayo, Pempek. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabeyourfavgirl Kilo Geçmişi
|