|
Капец выходные, ввожу сухой закон))
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 104,53g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Оладьи твор 29.05. Öğle Yemeği: Котлеты кур 29 05, Котлеты кур 29 05, Зерница Макароны Витой Рожок. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Верная Цена Крабовые Палочки, Здоровое Меню Масло Льняное , Станция Молочная Молоко 2,5%, Nutriversum BCAA 2:1:1, Яичный Желток, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|