30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 13,43g | Karb: 45,01g.
Kahvaltı: Alnatura 5-Korn-Flocken, Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Metzgerfrisch Jagdwurst, Tomaten, 100% Vollkornbrot, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|