30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 126,45g | Prot: 93,41g | Karb: 240,61g.
Kahvaltı: Primevère Beurre Végétal , Café au Lait, Café, Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Mont Blanc Crème Dessert Praline, Brochette de Boeuf, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Lustucru Ravioli Raclette, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chorizos, Tomates. Akşam Yemeği: Radis, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Avocat, Pain Complet, Tomates, Auchan Rillettes du Mans . Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Abricots. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|