30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 87,15g | Karb: 163,66g.
Kahvaltı: Сахар, Чеснок, Папа Может Вареная Колбаса, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Рис Вареный, Яйцо, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Говядина Отварная, Красная Цена Майонез Провансаль , Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Яшкино Пряники Шоколадные, Морковь. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|