30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 58,60g | Karb: 94,39g.
Kahvaltı: Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Любимо Масло Сливочное 82,5, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: За Родину Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, За Родину Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina_mas_zur Kilo Geçmişi
|