30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 56,04g | Karb: 148,47g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Президент Сыр Плавленый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Öğle Yemeği: Петровский Мясо Запечённое с Сыром и Грибами , Красные Помидоры, Айран, Овсяное Печенье (с Изюмом), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простые Пельмени, Омлет с Молоком, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|