30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 80,89g | Karb: 64,98g.
Kahvaltı: Петрохлеб Печенье Песочное, Вязанка Сосиски Молочные , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Куриный Фарш, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Безе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|