30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 97,01g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Кофе. Öğle Yemeği: Yumbaker Гречка с Яйцом Пашот, Авокадо и Спаржей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Клубника, Банан, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|