|
Питание на этой неделе было разнообразным, много углеводов в виде торта, мороженного, шоколада, какао, пельмени, хинкали и т.д. Но всё в пределах 2500 ккал.👍
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 63,11g | Karb: 231,55g.
Kahvaltı: Lucky Days Карамель Леденцовая, Тушеные Овощи, Каравай Батон Первосортный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Блинчики на Простокваше. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|