30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 62,62g | Karb: 164,26g.
Kahvaltı: Risoles, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Kopi Luwak White Koffie Original. Akşam Yemeği: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Lele Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poni purwanti Kilo Geçmişi
|