30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 82,18g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидор Сливка, Сосиска Индейки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Мираторг Котлета из Говядины , Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|