31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 47,60g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: Рыбное Меню Икра Сазана, Овсяноблин, Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Семена. Öğle Yemeği: Заливной пирог, Чай, Бешбармак, Овощной микс. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Рыбное Меню Икра Сазана. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|