rizkakhakim Günlüğü, 31 May 22

sarapan pagi dengan kalori 390 pronab l, prohe, karbo, sayur,, mari sarapan sehat....

1222 kcal Yağ: 42,38g | Prot: 70,85g | Karb: 148,28g.   Kahvaltı: Tempe, Telur Ceplok, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Telur, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Akşam Yemeği: Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rizkakhakim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.