Anaïsvct Günlüğü, 31 May 22

4h petit déjeuner
Pudding de chia, banane, fraise et granola 😍 avec un café noir 271 kcal
Bonne journée

1343 kcal Yağ: 39,23g | Prot: 85,49g | Karb: 168,23g.   Kahvaltı: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Myprotein Sirop Zéro Sucre (Érable), Banane, Graines de Chia Séchées. Öğle Yemeği: Nestlé Viennois Chocolat, Entremont Gruyere, Lidl Yaourt Nature 0%, Petits Pois (Surgelés), Saint Eloi Semoule Cuite, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Danone Hipro Vanille Cookie , Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...

38 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
bonne journée 🌞 
31 May 22 üye tarafından: zourore
Bonjour possible d’avoir les quantités merci ? 
31 May 22 üye tarafından: clara38140
20 g graines de chia, 200 ml de lait, 1 banane et des fraises, et j'ai laissée posé toute une nuit au frigo 😊 
31 May 22 üye tarafından: Anaïsvct

     
 

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