31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 61,18g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: Chia Seed, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Ubi Jalar (Manis), Tresno Joyo Madu TJ Murni. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Ikan Asin, Jengkol, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlina al kohler Kilo Geçmişi
|