31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 80,63g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Частная Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Голень Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Петрушка. Akşam Yemeği: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|