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Retour de grand week-end...
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76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1997 kcal
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Yağ: 46,49g | Prot: 82,15g | Karb: 201,50g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Chocolat, Royco Soupe à la Thaïlandaise , Cracotte Cereales Completes, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Pain de Maïs (Recette Maison), Président Emmental Râpé Fondant, Oeuf, Herta Allumettes de Bacon, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Rummo Pâtes, Grimbergen Bière Blonde. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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 Yorumlar
Coucou Glizzz 🤗, ça va c'est pas catastrophique, tu vas vite les perdre, je te sens motivée 💪. Très belle journée 😘
31 May 22 üye tarafından: naomie .
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Coucou oui a chaque fois que je rentre de ce type de week-end j’ai l’impression d’avoir pris 10kg alors je suis toujours plutôt soulagée mais il n’empêche que j’ai repris du poids depuis la fin d’année dernière et ça ne va pas du tout! Oui je suis motivée 👍🍀merci à toi et bonne journée!
31 May 22 üye tarafından: Glizzz
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