31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 88,28g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: Pisang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Daging Kornet, Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Buah Naga, Roma Malkist Coklat, Rebo Kuaci Original, Nutrijell Agar-Agar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|