31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 70,05g | Karb: 64,99g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Prisma Греча Тушеная с Грибами и Луком. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rekaterina350 Kilo Geçmişi
|