16 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 64,83g | Karb: 12,57g.
Kahvaltı: broth. Öğle Yemeği: hard boiled egg, capers, real mayo, dill, tuna, romaine, romaine, tuna, dill, real mayo, capers, hard boiled egg. Aperatifler/Diğer: coconut oil, broth. devamı için...
|
|
4372 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 6 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|