31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 61,86g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Cacık, Kıymalı Yumurta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Migros Muz. Öğle Yemeği: Algida Keyif Kornet, Ateşoğlu Ayran, Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Algida Keyif Kornet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|