31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 20,58g | Prot: 72,67g | Karb: 83,33g.
Kahvaltı: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Integralmedica Glutamina. Öğle Yemeği: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, De Marchi Jardineira, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Great Value Mix de 4 Legumes, Contra-filé, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mamão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|