31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 26,64g | Karb: 97,91g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Fini Tubes Morango. Akşam Yemeği: Hambúrguer de Frango , Pão de Hamburguer, Heinz Mostarda Amarela , Subway Tomate. Aperatifler/Diğer: Mel, Nature's Heart Leite de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eduardanabor Kilo Geçmişi
|