|
Back on track.
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 107,13g | Karb: 134,38g.
Kahvaltı: Brazil Nuts, Bananas, Jungle Oats, MuscleTech Nitro Tech, SPAR 2% Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Egg, Toasted Reduced Calorie High Fibre Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Greek Salad, Hamburger on Bun. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|