31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 156,87g | Karb: 238,83g.
Kahvaltı: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche . Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pan Integral Natural 100%, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Atún Natural. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|