17 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 92,64g | Karb: 141,26g.
Kahvaltı: coffee, almonds, blue diamond almond milk unsweetened, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Flaxseed Seeds, skim milk, GOLEAN Cereal, Fiber One, Omega-3 Eggs. Öğle Yemeği: eb egg, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger. Aperatifler/Diğer: celery, carrot, pure protein bar, carrot, Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|