31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 84,28g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Хайнц Майонез, Global Village Булгур, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , ВкусВилл Блины. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|