31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 72,50g | Karb: 194,10g.
Kahvaltı: Leven Banana + Chocolate, Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Seara Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Akşam Yemeği: Macarrão Cremoso com Queijo, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Ouro Branco, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Nestlé Suflair Duo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|