natalie.s.a Günlüğü, 01 Haz 22

Крайне банальный завтрак — всё как я люблю 😂
Если перестану выкладывать другие приёмы пищи, лента рискует стать однообразной.

• Овсяная каша
• Клубника
• Голубика
• Банан
• Кокосовая стружка
• Тост с арахисовой пастой
• И кофе на миндальном

---

1630 kcal

Yağ: 49,43g | Prot: 44,39g | Karb: 258,90g.   Kahvaltı: Ашан Кокосовая Стружка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Голубика. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти Отварные, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Фарш Индейки (Приготовленный). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 в 1 Classic, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Диyes Батончик Мюсли Вишня , Банан, Диyes Мюсли Экзотический Микс. devamı için...