01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 44,88g | Karb: 120,51g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|