01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 150,78g | Prot: 126,21g | Karb: 61,85g.
Kahvaltı: Lipton Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны из Филе Горбуши, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GalinaSmirnova Kilo Geçmişi
|