01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 88,75g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Дымов Ветчина с Окороком, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Пшенная каша. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Татарский, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Грибы фаршированные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Akşam Yemeği: Inkerman Рислинг, Омлет на белках, Салат из свежей капусты, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Финики, Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|